Tecnica Aerea su Corda

workshop con Marta Finazzi – Teatro nelle foglie

Il workshop prevede: un intenso riscaldamento specifico a terra; ricaldamento in aria, con salite e discese specifiche per entrare in calore e sviluppare forza e resistenza; esercizi a terra di coordinazione e studio delle direzioni, propedeutici al lavoro dinamico in aria;  studio delle oscillazioni frontali e laterali, dalla piccola oscillazione alla plancia alla ricerca del punto di sospensione; studio degli “otto”, oscillazioni in rotazione, che permettono di raggiungere una buona sospensione e possono essere usati per montare in modo dinamico figure e cadute; cambi di lato dinamici, sia sull’asse orizzontale che sull’asse verticale;  arrotolamenti in salita dinamici, dalla chiave di ventre e dalla forbice; studio di piccole sequenze che utilizzano le tecniche apprese, cercando di dare respiro e ampiezza a ogni movimento.